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고엔카 위빠사나 명상수행 10일 코스 안내 2편 고엔카 위빠사나 명상수행 10일 코스 질문&답변 안내 2편 이번 글에서는 이전글 '고엔카 선생님이 가르치는 사야지우바킨 스승의 전통에 따라 안내되는 위빠사나 명상 10일 코스에 대한 질문&답변 1편'을 뒤이어 2편을 올려드립니다. 이 전통의 위빠사나 명상센터는 전세계 약 300곳에서 코스가 열리고 있습니다. 한국에서는 전북 진안군에 위치한 '담마코리아' 위빠사나명상센터에서 10일 코스, 사띠코스, 3일코스 및 장기코스가 열립니다. 제가 10일 코스에서 명상을 잘 할 수 있을까요? 명상에 관심이 있고, 심신이 건강하고, 진지하게 노력하고자 하는 마음이 있는 사람에게는 명상수행은 그리 어려운 작업이 아닙니다. 인내심을 가지고 배운대로 꾸준히 명상법을 수행해 나가면 누구나 실질적이고 이로운 결과를 얻을 수 있.. 2022. 2. 27.
고엔카 위빠사나 명상수행 10일 코스 질문&답변 1편 고엔카 위빠사나 명상수행 10일 코스 질문과 답변 안내 1편 이번 글에서는 고엔카 선생님이 가르치는 사야지우바킨 스승의 전통에 따라 안내되는 위빠사나 명상 10일 코스에 대한 질문과 답변을 안내해 봅니다. 1편과 2편으로 나누어서 올려드립니다. 현재 우리나라에서는 전북 진안군에 위치한 '담마코리아' 위빠사나명상센터에서 10일 코스 및 장기코스가 열립니다. 명상코스 10일은 너무 길지 않나요? 10일 코스는 위빠사나 수행법에 대한 본질적인 소개와 수행의 기초를 제공하는 최소한의 시간입니다. 명상은 평생에 걸쳐 진전하는 수행입니다. 그간의 경험을 미루어 보아, 위빠사나 명상법을 10일보다 짧게 배운다면, 참가한 수련생들이 이 수행법을 충분히 터득하는 것은 무리입니다. 이 전통의 많은 지도선생님들이 현대화 도.. 2022. 2. 27.