반응형 명상.요가.수행9 국선도 민족 정통 심신수련법 특징 및 수련효과 국선도 민족 정통 심신수련법 특징 및 수련효과 이번 글에서는 우리 민족 고유의 정통 심신수련법인 '국선도'에 대해 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 국선도는 몸과 마음을 말고 밝게 닦아 대자연의 생명력을 얻고자 하는 수련법입니다. 국선도는 옛부터 시대에 따라 선도, 밝도, 현묘지도, 풍류도, 화랑도 등의 이름으로 불리어왔습니다. 고조선 및 삼국시대에는 국가적 인재양성법으로 행해왔고, 이후 산중에서 비전되어오다가, 1967년 청산선사에 의하여 현대사회에 최초로 공개되었습니다. 현재는 단전호흡, 기수련의 본가를 형성하고 있습니다. 국선도 국선도는 현재 비경(청산) 도인의 맥을 이은 도운선사의 도법 전수로 현묘한 법리와 과학적인 수련법을 현대인에 맞게 펼쳐나가고 있습니다. 지금까지 국내 60여만명에 이르.. 2022. 3. 19. 고엔카 위빠사나 명상수행 10일 코스 안내 2편 고엔카 위빠사나 명상수행 10일 코스 질문&답변 안내 2편 이번 글에서는 이전글 '고엔카 선생님이 가르치는 사야지우바킨 스승의 전통에 따라 안내되는 위빠사나 명상 10일 코스에 대한 질문&답변 1편'을 뒤이어 2편을 올려드립니다. 이 전통의 위빠사나 명상센터는 전세계 약 300곳에서 코스가 열리고 있습니다. 한국에서는 전북 진안군에 위치한 '담마코리아' 위빠사나명상센터에서 10일 코스, 사띠코스, 3일코스 및 장기코스가 열립니다. 제가 10일 코스에서 명상을 잘 할 수 있을까요? 명상에 관심이 있고, 심신이 건강하고, 진지하게 노력하고자 하는 마음이 있는 사람에게는 명상수행은 그리 어려운 작업이 아닙니다. 인내심을 가지고 배운대로 꾸준히 명상법을 수행해 나가면 누구나 실질적이고 이로운 결과를 얻을 수 있.. 2022. 2. 27. 고엔카 위빠사나 명상수행 10일 코스 질문&답변 1편 고엔카 위빠사나 명상수행 10일 코스 질문과 답변 안내 1편 이번 글에서는 고엔카 선생님이 가르치는 사야지우바킨 스승의 전통에 따라 안내되는 위빠사나 명상 10일 코스에 대한 질문과 답변을 안내해 봅니다. 1편과 2편으로 나누어서 올려드립니다. 현재 우리나라에서는 전북 진안군에 위치한 '담마코리아' 위빠사나명상센터에서 10일 코스 및 장기코스가 열립니다. 명상코스 10일은 너무 길지 않나요? 10일 코스는 위빠사나 수행법에 대한 본질적인 소개와 수행의 기초를 제공하는 최소한의 시간입니다. 명상은 평생에 걸쳐 진전하는 수행입니다. 그간의 경험을 미루어 보아, 위빠사나 명상법을 10일보다 짧게 배운다면, 참가한 수련생들이 이 수행법을 충분히 터득하는 것은 무리입니다. 이 전통의 많은 지도선생님들이 현대화 도.. 2022. 2. 27. 송광사(완주) 템플스테이 예약 안내 송광사(완주) 템플스테이 예약 안내 전라북도 완주군에 소재한 송광사 템플스테이에 대해 알아보겠습니다. 송광사는 우리나라에서 보기 드물게 평지형 가람이며, 아름답게 가꿔진 연밭이 있는 사찰입니다. 임진왜란 때 전소되었다가, 17세기에 중창하였다고 합니다. 바쁜 일상을 잠시 떠나, 고요한 사찰에 머무르면서 휴식 또는 체험시간을 가져보는 것도 좋은 힐링여행이 되는 것 같습니다. 완주군 송광사 템플스테이는 당일형, 체험형, 휴식형 프로그램 중 자유롭게 선택할 수 있습니다. 템플스테이가 처음이시라면, 템플스테이예약 홈페이지에서 체험후기를 살펴볼 수 있습니다. 완주군 송광사 템플스테이에 관심있다면 먼저 가볍게 살펴보셔도 좋을 것 같습니다. 송광사(완주) 템플스테이 시설 안내 송광사 템플스테이 시설입니다. 4인실 6.. 2022. 2. 22. 이전 1 2 3 다음
