본문 바로가기
반응형

"웰빙&웰다잉"53

불안증세 온라인 자가관리 프로그램 안내 불안증세 온라인 자가관리 프로그램 안내_'마음터치' 불안감과 우울증이 있으신 분에게 도움이 되는 자가관리 프로그램을 소개해드립니다. “심각한 정신건강 문제가 아닌 가벼운 정신건강 문제를 느끼고 있으신 분”, “병원 치료까지는 아니지만, 누군가로부터 따뜻한 손길이 필요하신 분”, “상담 필요를 느끼지만, 경제적 어려움 또는 타인의 시선이 의식되는 분”은 마음터치 온라인 자가관리 프로그램을 이용해보셔도 좋을 것 같습니다. 마음터치는 온라인상에서 가벼운 불안감과 우울감을 자가관리할 수 있도록 안내하는 프로그램입니다. 서울시 정신건강증진센터에서 운영합니다. 서울시민이라면 24시간 무료이용이 가능합니다. 세계 인구 10%가 우울과 불안의 어려움을 경험하고 있으며, (WHO 통계, 2015) 우리나라는 10명 중 .. 2022. 2. 12.
서울/덕수궁/과천/청주 국립현대미술관 및 기획전시 안내 서울/덕수궁/과천/청주 국립현대미술관 및 기획전시 안내 우리는 산업이 고도로 발전된 현대문명의 헤택을 누리며 살아갑니다. 사방이 콘크리트에 둘라싸인채 살아가다보면 점점 잃어가는 것들이 있습니다. 그리고 내안의 ‘감성’은 마치 한여름 뙤약볕 아래 메말라 가고 있습니다. 우리는 나가야 합니다. 미술관으로~! ^^ 예술이 우리의 감성을 적셔 줍니다. 오늘은 국립현대미술관으로 가봅시다~ 현재 진행 중인 특별전시회도 알아봅시다. 전국에는 4곳의 국립현대미술관이 있습니다. 서울, 과천, 덕수궁 그리고 청주입니다. 서울 국립현대미술관 도시와 역사, 그리고 동시대미술이 공존하고 호흡하는 곳 언제 갔었는지 기억도 안나네요^^; ០진행 중인 전시 안내 MMCA현대차시리즈 2021: 문경원&전준호-미지에서 온 소식, 자유의.. 2022. 2. 9.
아토피치유 전문센터 진안고원 치유숲 안내 아토피치유 전문센터 진안고원 치유숲 안내 진안군에는 전국 최초로 환경부의 지원을 받아 건립된 1호 “환경성 질환예방 관리센터”가 소재해 있습니다. 특히 아토피환자들 사이에서 유명세가 있는 곳이기도 합니다. 이전에는 ‘진안에코에듀센터’라는 명칭을 가졌지만, 현재는 “전북권 환경설질환 치유센터”로 변경된 상태입니다. 그밖에, '진안고원 치유숲'이라는 별도의 애칭을 갖고 있습니다. 저는 개인적으로 제작년 늦가을쯤 진안 마이산을 탐방하고, 인근 운장산 자연휴양림에 들렀다가 오는 길에 우연히 발견했던 곳입니다. 여긴 완전 비경을 간직한 곳입니다. 괜히 치유숲이라는 애칭을 가진게 아니더군요. 인적이 드문 골짜기쪽에 위치해 있는데, 센터 정면에는 멀리 구봉산 봉우리들이 보이고, 울창한 숲들로 둘러싸여져 있으며, 앞에.. 2022. 2. 8.
다문화 가족지원 상담센터, ‘다누리콜센터’ 전화번호 안내 다문화 가족지원 상담센터, ‘다누리콜센터’ 전화번호 안내 오늘 문득 제 지인이 떠올랐습니다. 이 친구는 중국인 여성과 수년전 결혼을 해서 애기 둘 낳고 잘 살고 있는데요. 제가 이 친구들을 10년전쯤 거의 동시에 알게 되었습니다. 그리고 얼마 지나지 않아 어쩌다보니, 제가 두 사람의 인연을 이어준 파랑새 역할이 되었네요. 친구는 순조롭게 결혼에 골인하고 서울에서 정착을 하게 되었는데요. 이 친구 와이프는 인근 다문화가족지원센터에 자주 방문해서 한국어 교육도 받고, 통역 도움 및 한국생활에 대해서 많은 도움을 받았던 것으로 압니다. 이제 한국 사회에서도 다문화 가정이 점점 늘어나고 있습니다. 자연스러운 현상이고, 개인적으로는 크게 환영합니다. 다양성이 점점 늘어날수록 사회는 더 다채롭게 변하고 튼튼해집니다.. 2022. 2. 8.

티스토리툴바