반응형 마음터치1 불안증세 온라인 자가관리 프로그램 안내 불안증세 온라인 자가관리 프로그램 안내_'마음터치' 불안감과 우울증이 있으신 분에게 도움이 되는 자가관리 프로그램을 소개해드립니다. “심각한 정신건강 문제가 아닌 가벼운 정신건강 문제를 느끼고 있으신 분”, “병원 치료까지는 아니지만, 누군가로부터 따뜻한 손길이 필요하신 분”, “상담 필요를 느끼지만, 경제적 어려움 또는 타인의 시선이 의식되는 분”은 마음터치 온라인 자가관리 프로그램을 이용해보셔도 좋을 것 같습니다. 마음터치는 온라인상에서 가벼운 불안감과 우울감을 자가관리할 수 있도록 안내하는 프로그램입니다. 서울시 정신건강증진센터에서 운영합니다. 서울시민이라면 24시간 무료이용이 가능합니다. 세계 인구 10%가 우울과 불안의 어려움을 경험하고 있으며, (WHO 통계, 2015) 우리나라는 10명 중 .. 2022. 2. 12. 이전 1 다음
